身長178センチ・体重80キロでMサイズを選択。 薄手のものを中に着込む余裕はあり、丈はベルトが隠れる程度。インナーダウンとして使用するにはジャストサイズでした。ガッチリ系の体型でアウターとしての使用がメインで、中に厚手のものや腰回りまでしっかり防寒したいならＬサイズでも良いかもしれません。 軽量で着膨れする事なく十分暖かいので買って正解でした。